Όταν το παιδί δεν πιστεύει στον εαυτό του

Μερικά παιδιά δυσκολεύονται να δουν τη δική τους αξία. Αποφεύγουν να δοκιμάσουν νέα πράγματα, συγκρίνονται συνεχώς με άλλους, ζητούν συνεχώς επιβεβαίωση ή αποσύρονται όταν νιώθουν ότι δεν είναι “αρκετά καλά”.

Η χαμηλή αυτοεκτίμηση δεν είναι πάντα εμφανής. Πολλές φορές εκδηλώνεται μέσα από υπερβολική τελειομανία, υπερβολική εξάρτηση από τους γονείς ή φόβο για αποτυχία.

Η ψυχοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει το παιδί να κατανοήσει τον εαυτό του, να αποδεχτεί τις αδυναμίες του και να αρχίσει να βλέπει τις δυνατότητές του με πιο καθαρή ματιά.

Τι σημαίνει χαμηλή αυτοεκτίμηση στα παιδιά

Ένα παιδί με χαμηλή αυτοεκτίμηση μπορεί να παρουσιάζει:

Διστακτικότητα να εκφραστεί

Δυσκολία να πάρει πρωτοβουλίες

Άρνηση να προσπαθήσει όταν κάτι είναι δύσκολο

Υπερευαισθησία στην κριτική

Τάση να εγκαταλείπει γρήγορα τις προσπάθειες

Συνεχή αίσθηση ότι “δεν τα καταφέρνει”

Η χαμηλή αυτοεκτίμηση δεν είναι απλώς μια φάση. Αν μείνει χωρίς στήριξη, μπορεί να επηρεάσει μακροχρόνια τη σχολική επίδοση, τις φιλίες και τη συναισθηματική ανάπτυξη του παιδιού.

Πώς βοηθά η παιδική ψυχοθεραπεία

Στην ψυχοθεραπεία το παιδί έχει την ευκαιρία να εκφραστεί με τον δικό του τρόπο, χωρίς να κριθεί. Με τη βοήθεια του θεραπευτή, αρχίζει να αναγνωρίζει τα συναισθήματά του, να κατανοεί από πού προέρχονται και να τα επεξεργάζεται με ασφάλεια.

Στο κέντρο “Μικρά Βήματα”, στη Θεσσαλονίκη, χρησιμοποιούμε εργαλεία όπως:

Βιωματικό παιχνίδι

Αφήγηση ιστοριών

Ζωγραφική και δημιουργικές δραστηριότητες

Συμβολικό παιχνίδι με φιγούρες ή ρόλους

Αυτά επιτρέπουν στο παιδί να επεξεργαστεί τις εμπειρίες του, να επανανοηματοδοτήσει γεγονότα και να δει τον εαυτό του όχι μόνο μέσα από τις αποτυχίες, αλλά και μέσα από τις δυνατότητές του.

Στόχος δεν είναι η τελειότητα

Ένα βασικό κομμάτι της ψυχοθεραπείας είναι να βοηθήσει το παιδί να αποδεχτεί ότι δεν χρειάζεται να είναι τέλειο για να είναι “αρκετό”. Μαθαίνει ότι έχει αξία, ακόμα και όταν κάνει λάθη ή δεν πετυχαίνει με την πρώτη προσπάθεια.

Αυτή η αποδοχή χτίζει τη βάση για μια υγιή εικόνα εαυτού και δίνει το κίνητρο για προσωπική ανάπτυξη χωρίς φόβο αποτυχίας.

Πώς επηρεάζεται η οικογένεια

Η χαμηλή αυτοεκτίμηση ενός παιδιού επηρεάζει συχνά και τους γονείς, που μπορεί να νιώθουν ενοχές, αγωνία ή αδυναμία να το βοηθήσουν. Μέσα από τη θεραπευτική διαδικασία, ενδυναμώνονται και οι γονείς ώστε να προσφέρουν στο παιδί ένα σταθερό και υποστηρικτικό πλαίσιο χωρίς υπερπροστασία ή πίεση.

Επικοινωνήστε μαζί μας

Αν νιώθετε ότι το παιδί σας αμφιβάλλει συνεχώς για τον εαυτό του, συγκρίνεται με άλλους ή αποφεύγει προκλήσεις, αξίζει να του προσφέρετε ένα ασφαλές πλαίσιο όπου μπορεί να ξαναχτίσει την εικόνα του.

Στο κέντρο “Μικρά Βήματα”, στη Θεσσαλονίκη, προσφέρουμε εξειδικευμένη παιδική ψυχοθεραπεία με στόχο την ενίσχυση της αυτοεκτίμησης, την ανάπτυξη υγιών εσωτερικών μηνυμάτων και τη συναισθηματική ωρίμανση.

Καλέστε μας για να συζητήσουμε μαζί πώς μπορούμε να στηρίξουμε το παιδί σας να δει τον εαυτό του με περισσότερη κατανόηση και εμπιστοσύνη.