Όλοι οι φόβοι δεν είναι ίδιοι

Είναι φυσιολογικό ένα παιδί να φοβάται το σκοτάδι, έναν δυνατό ήχο ή να κολλήσει από κάποια αρρώστια. Οι φόβοι είναι μέρος της ανάπτυξης. Γίνονται όμως πρόβλημα όταν παραμένουν για πολύ καιρό, γίνονται έντονοι και αρχίζουν να περιορίζουν τη ζωή του παιδιού.

Όταν ένα παιδί αποφεύγει σταθερά πρόσωπα, καταστάσεις ή μέρη, όταν ανησυχεί υπερβολικά για πράγματα που δεν το απειλούν, ή όταν φοβάται σε βαθμό που του προκαλεί σωματικά συμπτώματα, τότε ίσως χρειάζεται βοήθεια.

Η παιδική ψυχοθεραπεία μπορεί να προσφέρει αυτή τη βοήθεια με τρόπο φυσικό, χωρίς πίεση ή ενοχές.

Τι είναι οι φοβίες στα παιδιά

Οι παιδικές φοβίες είναι έντονοι, επίμονοι και υπερβολικοί φόβοι απέναντι σε συγκεκριμένα ερεθίσματα, όπως:

Ζώα ή έντομα

Γιατρούς ή ενέσεις

Σκοτάδι ή μοναξιά

Αποχωρισμό από τους γονείς

Σχολείο ή κοινωνικές καταστάσεις

Οι αντιδράσεις δεν είναι “δράματα” ή προσπάθεια να τραβήξει το παιδί προσοχή. Είναι πραγματικό άγχος, που μπορεί να συνοδεύεται από κλάμα, πανικό, ακινησία, τάσεις φυγής ή σωματικές ενοχλήσεις.

Κάποιες φοβίες μπορεί να ξεπεραστούν με τον καιρό. Άλλες, όμως, χρειάζονται ψυχοθεραπευτική στήριξη για να μην παγιωθούν ή εξελιχθούν σε αγχώδεις διαταραχές.

Πώς βοηθά η παιδική ψυχοθεραπεία

Ο στόχος της ψυχοθεραπείας δεν είναι να πείσουμε το παιδί ότι “δεν υπάρχει λόγος να φοβάται”. Είναι να το βοηθήσουμε να καταλάβει τον φόβο του, να μάθει να τον διαχειρίζεται, και να μην τον αφήνει να ελέγχει τη ζωή του.

Στο “Μικρά Βήματα”, στη Θεσσαλονίκη, δουλεύουμε με μεθόδους που σέβονται το αναπτυξιακό στάδιο του παιδιού, χρησιμοποιώντας παιχνίδι, αφήγηση, σχέδιο και βιωματικές δραστηριότητες για να δημιουργηθεί ένα ασφαλές πλαίσιο επεξεργασίας των φόβων.

Η θεραπεία εστιάζει σε:

Ονοματοδοσία και κατανόηση του φόβου

Ενίσχυση της εσωτερικής ασφάλειας

Ανάπτυξη στρατηγικών σταδιακής έκθεσης

Διαχωρισμό πραγματικής απειλής από φανταστικό κίνδυνο

Ενίσχυση της αυτοπεποίθησης μέσα από μικρές επιτυχίες

Η συμμετοχή της οικογένειας είναι κρίσιμη, ώστε να ενισχυθεί το παιδί και εκτός θεραπευτικού πλαισίου, με σταθερότητα, ενθάρρυνση και κατανόηση.

Τι αλλάζει μέσα από τη θεραπεία

Το παιδί δεν “ξεπερνά” απλώς έναν φόβο. Μαθαίνει να αντιμετωπίζει τις δυσκολίες με πιο λειτουργικό τρόπο, νιώθοντας ότι έχει τον έλεγχο και ότι μπορεί να εμπιστεύεται τον εαυτό του.

Οι γονείς παρατηρούν σταδιακά:

Λιγότερη αποφυγή

Πιο ήρεμες αντιδράσεις

Πιο λογική σκέψη γύρω από τον φόβο

Περισσότερη αυτονομία και κοινωνική συμμετοχή

Η αλλαγή δεν έρχεται από τη μια μέρα στην άλλη, αλλά χτίζεται μέσα από μια θεραπευτική σχέση που βασίζεται στην εμπιστοσύνη και την ενσυναίσθηση.

Επικοινωνήστε μαζί μας

Αν το παιδί σας δυσκολεύεται να αντιμετωπίσει συγκεκριμένους φόβους και αυτό επηρεάζει την καθημερινότητά του, μη μείνετε απλοί παρατηρητές.

Το κέντρο “Μικρά Βήματα”, στη Θεσσαλονίκη (Βούλγαρη), προσφέρει εξειδικευμένη παιδική ψυχοθεραπεία με στόχο την ουσιαστική ανακούφιση και ενίσχυση του παιδιού.

Καλέστε μας για να γνωρίσουμε εσάς και το παιδί σας και να δημιουργήσουμε μαζί ένα θεραπευτικό πλάνο προσαρμοσμένο στις ανάγκες του.